手作品使用心得～忘情水紓壓噴霧

手作品使用心得～忘情水紓壓噴霧
來自香君學員的親身體驗分享

好快呀！心裡突然驚呼～一眨眼四個月就這樣過了！

日常生活裡充斥著不同的壓力，環境因素、工作職場、家庭生活，漸漸累積到產生負面情緒，影響睡眠品質，長久下來造成嚴重的睡眠問題與心理健康。

與朋友的聊天中她說了一句：不然去上上芳療課，突然勾起喜愛香香味道的我一絲絲的興趣，翻看課程與上課時間，就報名了｜芳香精油樂活養生｜芳療手作課。第一天到教室舒服的味道就讓緊繃的心情放鬆，老師溫暖的笑容與略帶磁性的聲音也讓我現在都還記得。

這四個月來認識了精油、植物油、菁露。在這學期課程中，讓我覺得特別的精油是「忘情水紓壓噴霧」的「摩洛哥藍艾菊」，花朵是黃色的但精油確像極了大海的藍色，味道甜美輕盈；還有印蒿精油，隱隱約約的酒香氣息~微醺的感覺，讓心靈獲得平靜的撫慰還能一掃憂鬱煩躁的心情。

每週三都是我很期待的時刻，能認識與接觸不同的精油，讓我越來越能放鬆與擁有好心情，期待與老師學習更多的精油、植物三寶。

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The Aromatherapy in Life
生活芳療．五感美學
就在 品學堂 Ping Garden

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※以上內容為講師與學員的學習使用經驗交流，僅供參考
※芳香療法為輔助性療法，以改善生活品質，無法取代正統醫療及專業醫師的建議、診斷與治療