如何與芳香植物親密地連結Ⅰ

我的世界香香地～讓口罩成為香氣的翅膀

夏天的悶、溼、熱，總讓人忍不住想摘下口罩，該如何度過口罩必須戴好、戴滿的煎熬時刻呢？

其實，只要隨身備妥幾款「芳香精油」滴在口罩上，轉瞬間口罩即搖身一變成為「香氣的翅膀」，帶著香氣翱翔穿梭於呼吸之中，讓口鼻之間成為一方「香香地」的淨土！令呼吸更順暢、防疫更輕鬆！

首先選擇3~5支單方精油（以下推薦的精油可輪流使用），調配成「複方精油」。可依個人對氣味的喜好程度，或依照精油適用症狀，自行調整精油比例。防疫期間，可優先挑選桃金孃科、松柏科、氧化物類的精油。

§ 精油推薦 §

綠花白千層、澳洲尤加利、茶樹、月桂、桉油樟、乳香、
檸檬、佛手柑、波旁天竺葵、桉油醇迷迭香、真正薰衣草…等，
也可搭配手邊現有的精油或喜歡的精油香氣

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§ 芳療防疫對策 §

《芳香口罩》
1. 將複方精油滴於布口罩的外側。
2. 先戴上醫療級口罩後，再戴上布口罩。若無法同時戴上兩層口罩的朋友，則請務必將複方精油滴於醫療級口罩的四個角落（避開口鼻接觸部位，以免造成口罩材質破壞）。
3. 當氣味變淡了，可以隨時再補充。您將發現在這一方天地的氣味，真是好聞極了，甚至都捨不得脫下口罩呢！


《精油項鍊》
1. 將複方精油以滴管或小針管填充入精油項鍊中。
2. 隨身佩戴精油項鍊，可隨時打開來嗅聞，淨化鼻腔、改善周遭空氣品質、舒緩焦躁不安情緒。
3. 若工作、念書精神不濟，則可添加能提振精神的精油，如：澳洲尤加利、桉油醇迷迭香、野地薄荷…等。


《精油鹽瓶》
1. 準備一個空的小精油瓶或玻璃瓶，加入海鹽或礦鹽至八分滿。
2. 將複方精油滴入10~20滴於瓶子中，即可隨身攜帶、隨時聞香。
3. 嗅聞一段時間後，可將鹽倒在盆內，加入溫熱水，用來泡腳。



《品學堂 Ping Garden》Fenny品誼老師由衷提醒：疫情期間，我們更需要芳香植物的守護；在香氣的陪伴中，不僅可安定心神，亦可保有健康的身心狀態。願大家都能在香氣的守護下，安然度過！